Há muito tempo que sentia vontade de criar um espaço onde pudéssemos parar para podermos descansar o corpo, tranquilizar a mente e respirar com tempo, sem pressa.

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Acredito profundamente que, todos nós, precisamos de momentos de pausa para escutarmos o que o nosso corpo nos quer dizer. Criar estes retiros, foi a forma que encontrei de te proporcionar uma experiência única, num lugar seguro, longe da rotina e mais perto da tua essência.

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A 60 minutos de carro de  Lisboa, vais encontrar um espaço na natureza, preparado para ti,  para desfrutares da tua experiência com todos os teus sentidos. A pensar nas necessidades individuais de cada um, temos disponíveis retiros de um, dois ou três dias e até de uma semana para cuidares de ti - de dentro para fora. Combinamos os elementos da natureza, alimentos que te nutrem conscientemente, rituais ancestrais e terapias integrativas que nos ajudam a entender a importância de estarmos presentes no momento.

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Mesmo que nunca tenhas feito nada deste género mas sentes curiosidade e vontade de experimentar, este espaço também é para ti. Cada retiro, cada desafio ou experiência, é uma verdadeira viagem interior, feita em grupo, com o acolhimento de todos que nele participam.

Todos nós temos as nossas histórias, medos, traumas e dúvidas por isso ninguém está sozinho.

Cuidar de ti é um momento de autocuidado, e começar, é muito mais simples do que imaginas.

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Estou aqui, com a minha equipa, para te recebermos de coração aberto e sem julgamentos.

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Até já

Tâmara

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